Genießen Sie Ihren Urlaubsstress!

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Viele Menschen klagen über Urlaubsstress. Vor und nach dem Urlaub. Dabei belegen Fakten: die richtige Dosis Urlaubsstress steigert die Erholung. Wer sich vor der Abreise die Zeit nimmt, eine ToDo-Liste für die noch zu erledigenden Aufgaben zu schreiben und diese dann systematisch abarbeitet, puscht den Pegel für seinen Urlaubsstress auf ein Maximum.
Karikatur, Cartoon: Genießen Sie Ihren Urlaubsstress!, © Roger Schmidt

Karikatur, Cartoon: Genießen Sie Ihren Urlaubsstress!

79 % aller Arbeitnehmer kennen keinen Urlaubsstress. Das heißt, die sind in der Lage abzuschalten. Vermutlich auch schon auf der Arbeit… Innere Kündigung nennt man das.

Die richtige Erholung im Urlaub fängt erst beim Lesen der E-Mails an. Herrlich – zu sehen, wie der Chef und die Kollegen einen vermissen. Das steigert das Selbstwertgefühl.

Die Erholung vom Urlaub soll ja schon drei Wochen nach dem Urlaubsende verflogen sein. Warum dann entspannen? Lieber gleich richtig in den Urlaubsstress einsteigen. Das erspart einem den Wiedereinstieg in den Alltag. Alles bleibt sozusagen beim Alten.

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